برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز به داشته باشید . میزان آسان محافظت برای شुरور کارآمد است.
- بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد
سنگنوردی کودک ، راهی به یاد ماندنی برای یادگیری مهارت‌های دقیق. با حرکات کوچک, کودکان میتوانند با ثبات بر صخره حرکت کنند و به سوی ارتفاع پیروز شوند.
- advantage of|کودکان میتوانند از مناطق طبیعی پیروز شوند
- افزایش|مهارت‌های حرکتی
- کنترل| میتوانند با مسائل بایدنند
سنگنوردی کودک با کنترل| خانوم متخصص و کلیک کنید محیط ایمن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.
هنر بالا رفتن از صخره ها
صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با دست خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش خاص هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.
- آشنایی به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
- ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند دستکش، طناب است که ضروری است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
- ممارست مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را افزایش می‌بخشد.
کلاس های دیواره نوردی تهران
کودکان تهران که به رقابت معتقد به چالش ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به بچه ها کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را توسعه بدهند.
دیواره نوردی | یک فعالیت ممنوعه است که جوانان را به فعالیت های گروهی شروع می کند.
- باشگاه های صعود
- مربیان متخصص
- کلاس ها برای همه گروه سنی
مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به بچه ها بهبود مهارت های حرکتی را می دهد.
شروع سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک هنر مغز است که شما را در دنیا فرضی
منقذ به مهارتها می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها روبرو
می‌کنید. صخره نوردی نه تنها بهتر انگیزه را به شما می دهد، بلکه نیز
ما را با دنیا تلاقی
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
فن سنگنوردی یک ورزش جسمانی می باشد که نیازمند آگاهی به ابزارها و مهارت ها است.
یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تقویت عضلانی ، تمرین فناوری بالا رفتن و مستحکم بودن بر ارتفاع می باشد.
برنامه روزانه تعلیماتی و استفاده از ابزار لزوم است.
توجه به محیط ، راه و خواسته ها علاوه بر فنون راندمان را بالا می برد .